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Séances de groupe hebdomadaires (nombre de places limité):
Apprendre à se relaxer, à détendre nos tensions et prendre un moment pour soi après une dure journée de travail, tel sera l'objectif de ces séances. C'est avec des exercices simples de respiration, d'écoute du corps et des visualisations positives que nous aborderons ces rendez-vous hebdomadaires.
Plus d'excuses pour se laisser aller à la déprime et garder nos tensions musculaires. Ces cours sont conçus pour retrouver du plaisir dans notre vie en nous occupant de nous-même. Grâce à une pratique régulière, la détente, le lâcher prise, la sérénité n'auront plus de secret pour vous.
Alors n'attendez plus, inscrivez-vous dès maintenant.
Tous les mardi et jeudi de 18H30 à 20H au Pradet.
Merci d'apporter un tapis de sol, un coussin et une couverture pour les séances.
Plus d'excuses pour se laisser aller à la déprime et garder nos tensions musculaires. Ces cours sont conçus pour retrouver du plaisir dans notre vie en nous occupant de nous-même. Grâce à une pratique régulière, la détente, le lâcher prise, la sérénité n'auront plus de secret pour vous.
Alors n'attendez plus, inscrivez-vous dès maintenant.
Tous les mardi et jeudi de 18H30 à 20H au Pradet.
Merci d'apporter un tapis de sol, un coussin et une couverture pour les séances.
NOUVEAU CET ETE !! L'ATELIER "SOPHRO-YOGA" dans la nature
(voir le nouvel article dans cette rubrique)