La sophrologie....................un art de vivre.

Venez découvrir tous les bienfaits de la sophrologie et du Yoga en pleine nature!!

Ces 2 méthodes de développement personnel sont d'une efficacité redoutable lorsqu'elles sont combinées en un seul atelier.
Elles vous permettront de vous réconcilier avec votre corps, d'être plus à l'écoute de ses messages et d'apprendre à mieux le relaxer lorsqu'il en a besoin.

...Pas besoin d'une souplesse extraordinaire !
Les exercices proposés dans ce week-end sont adaptés à tous (débutants et pratiquants). Ils seront ciblés sur les 3 thèmes principaux reliés à la gestion du stress et à l'équilibre général :

- L'écoute du corps
- La respiration
- La détente/relaxation


C'est l'occasion d'évacuer toutes les tensions accumulées au cours de l'année et de faire le plein de vitalité pour bien commencer l'été !


Les intervenantes :
Carine FLORES, Sophrologue
Katia ROMERO, Sophrologue et professeur de Yoga



Dates : Les 18 et 19 juin 2011

Horaires pour le we : 9H-12H et 14H-17H

Tarif : 150€ le week-end ( facilité de paiement)


Renseignements et réservations au 06.58.80.36.85 ou par mail : carineflores@aol.com


Attention : Pour toutes réservations merci de nous envoyer un chèque de 30€ (encaissé le jour de l'atelier) à l'adresse suivante :

832 avenue Alain Le Leap 83220 Le Pradet


NB: Pour votre confort, merci d'apporter: tapis de sol, serviette de plage, petit coussin et vêtements confortables.

Le repas du midi n'est pas compris mais des magasins sont à proximité.